Pregunta:
¿urgente,engorde muxo!!!!10 pnts?
anonymous
2009-01-08 07:04:40 UTC
ty desesperada!!!!abia logrado mi peso y en las malditas navidades e comido muxiximo!!!!me tome muy enseiro la dieta y no comia casi nada, se me retraso la regla de tan poco q comia. y en navidaes llveo 1 mes dandome dia tras dia atracones(xq yo soy o no como casi nada o me meto atracones,ya se q tengo1 problema pero es asi)!!!ad+ e tenio 1s problemas y eso me hace comer mas y con muxa ansiedad.

e subido 15 kilos!!!!!!!!!(q verguenza)15 kilos en 25 dias!!!!!no m lo puedo creer....e comido rapidisimo y muxo y tengo la tripa inchadisima d todo lo rapido q comi...

ya no aguanto ams necesito bajarlos rapido!!!necesito ayuda!!!simpre e exo dieta con nutricioista y se q se baja muy lento.nunca e sido partidaria d pastillas...pero aora acepto cualkier cosa xq lo encesti!!!!!!!!!!!!imaginaros engordar tnato en tan poco tiempo!!!te sientes orrible y nada t vale!!!!!!!!!soy capaz d lo q sea,de toamr pastillas,laxantes,vomitar....lo q sea pero necesito q m digais q acer.necesito consejos!!!!!!!!!!!!!!!!!!


lo siento x las faltas pero ty escribiendo a toda caña x el amargamiento q tengo!!!!!


AYUDA
Seven respuestas:
_MoRoChA_
2009-01-08 07:11:16 UTC
HOLA, SABES QUE YO ESTOY EN CASI TU MISMA SITUACION...PERO YO SOLO TENGO MUCHA PANZA, DE LOL DEMAS ESTOY BIEN, PERO COMO UN POQUITO Y YA SE ME VA TODO PARA LA PANZA, A MI ME ACONSEJARON (Y ES LO QUE ESTOY HACIENDO) TOMAR MUCHA AGUA Y CAMINAR MUCHO, ME HA RESULTADO, PORQUE TOMO POR O MENOS 6 O 7 VASOS DE AGUA POR DIA Y VOY MUVHO AL BAÑO POR ESO, Y DICEN QUE ESO TE HACE ADELGAZAR MUCHO, TAMBIEN CAMINO MUCHO EN LA RUTA ESCUCHANDO MUSICA QUE NI CUENTA TE DAS DE TODO O QUE CAMINAS, NI TE CANSAS PORQUE VAS ESCUCHANDO MUSICA Y RELAJADA PESANDO QUE LO QUE ESTAS HACIENDO TE HACE BIEN Y ESTA BARABARO...PORLO MENOS A MI ME ESTA RESULTANDO, ESPERO TENGAS SUERTE... BESO!!!!!!!
Elisa G
2009-01-08 15:15:43 UTC
Querida primero calmante,piensa que si o lograste una vez haora ser amas facil, lo primero toma muchaaaaaaaaaaaa agua, mucho liquido, piñas, manzanas, y orines y se te vaya la grasa poco a poco, no cenessssssssssssssssssssssss, aguantate la boca, a lo mejor eres muy anciosa, fijate tu meta y que una comidita o postrecito, dulces o chocolotes NO te hagan romper tus esquemas, desayuna y no es bueno pero se lo q es star asi, (yo tomo delganez) despues del desayuno, me quita el apetito, y me hace tomar agua y orinar, despues se te regula el apetito, ya que en realidad a mi me funciona y despues de verdad no me da nada de apetito, y asi aproecho y como frutas, y tengo una hora de comr ligero en la tarde, asi en la noche me agarra los deseos o el hambre o la ansiedad. Ademas la mente hay que controlarla, te desacataste en navidad y ahora las consecuencias, ponte en elgun deporte que te guste que quemaras calorias sin pensar en tu peso. Mucha suerte, pero ante todo calma y serenidad. Good look!
anonymous
2009-01-08 17:53:38 UTC
wow, bueno pues cuida las porciones, toma mucha agua, no cenes, no comas tanto carbohidrato ni grasas
bellagenio
2009-01-08 15:19:47 UTC
primero q nada debes tranquilisarte y tomar las cosas con calma pq asi como estas solo vas a lograr q te de mas ansiedad yo tambien sufro lo mismo ,lo primero q hice fue tomar linaza y con esto se me bajo lo inflamado de el estomago,en segundo lugar,estoy empezando mi dieta,esta consiste en comer tres veces al dia y a mis horas por decir alas 9 alas 2y alas7 no comer pan tortilla soda y si te da hambre come entre comidas fruta, y eso si procura comer muchos vegetales y carne blanca pollo o atun en agua y tomar mucha agua no te aconsejo q vomites, trata de caminar mucho y con esto bajas de 2a 4 libras por semana SUERTE
santiago26
2009-01-08 15:19:06 UTC
Hola nena, no es para tanto, todos engoradamos no hay que aflijirse, tranquilizate, querete a vos misma, no hay nada de malo en ser gordo, que nisiquiera es tu caso, lo que podes hacer es ponerte una meta y decir que d aqui a dos meses, vas a tratar de no engordar mas, de mantenerte, come sano, en porciones pequeñas, no significa una cuchara de comida, al contrario una comida comun, pero en porciones reducidas. y como dicjo la de arriba, camina hace deportes, tranquilizate suerte!!!!! y si no lo podes hacer habla con un adulto y conta tu probnlema sobre todo que te lleven a un profecional, el contar aqui lo que te pasa, es un sintoma que estas pidiendo ayuda y no lo sabes!!
anonymous
2009-01-08 15:14:50 UTC
toma agua por montón,

no se te ocurra comer de noche

Ni de hablar se te ocurra saltar el desayuno

o comer poco ya que esa comida te ayuda a bajar cuando comes normal.

Ejercicio

Y usa fajas para que tu cuerpo se amolde a lo que has engordado.
Medianoche J
2009-01-08 15:13:37 UTC
Hola.... Elimina los dulces, bebe mucha agua, comida cocida, elimina los fritos, come piña. Sube y baja las escalerasy camina mucho.


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Este contenido se publicó originalmente en Y! Answers, un sitio web de preguntas y respuestas que se cerró en 2021.
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