No me gustán la mayoría de las frutas. ¿Cómo puedo sustituir las frutas en la dieta?
Plenilunio
2006-06-12 02:41:28 UTC
No me gustán la mayoría de las frutas. ¿Cómo puedo sustituir las frutas en la dieta?
Seis respuestas:
2006-06-12 03:00:08 UTC
Si te gusta la verdura puedes sustituirlo con eso. Mi hermana no prueba la verdura pero come un montón de fruta y nunca ha tenido desequilibrios alimenticios, así que no creo que sea problema. También puedes probar a "cocinar" la verdura (compota de manzana, etc), hacerla en batido o tomarla en zumo
2016-12-13 20:41:55 UTC
Si es la dieta en la que debes tomar una sopa y el primer dia frutas , el platano no puede ser reemplazado por ninguna fruta, ese es tu aporte de potasio, si no lo comes retendras liquidos y tu dieta no servira
prima3500
2006-06-18 08:50:45 UTC
sustituyelo con verduras de tu agrado y con frutas que te gusten.
mucha suerte
BYE
Gugan
2006-06-13 09:55:10 UTC
Con verdura, aunque seguramente, tampoco te guste :-). Yo que tú probaría frutas exóticas, igual encuentras alguna que te guste. Otra opción es cocinarlas (igual no te gusta la manzana fresca pero sí la asada) o tomarlas en batido, mezcladas con yogurt, etc.
lauripinchi
2006-06-13 04:28:36 UTC
Yo me las preparo en zumo o en batidos mezclados con algo de helado o leche.
anxokiev
2006-06-12 05:54:08 UTC
Prueba con las verduras y con los cereales como fuentes esenciales de vitaminas y fibra.
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