El IMC es un instrumento que le resultará útil para determinar si Ud. está en un peso saludable.
El índice de masa corporal (I.M.C.) es un número que relaciona dos medidas, el peso y la estatura. Este índice se obtiene dividiendo el peso por el resultado de la estatura multiplicada por sí misma.
______Peso______ = I.M.C.
Estatura x Estatura
Se considera normal cuando el índice resultante es una cifra que está entre 19 y 25.
Si la cifra es inferior indica delgadez, si es superior indica sobrepeso ó algún grado de obesidad.
Menos de 17 Delgadez excesiva
Entre 17 y 18 Delgadez
Entre 19 y 25 Normal
Entre 25 y 28 Sobrepeso, bajo riesgo de padecer enfermedades asociadas
Hasta 32 Obesidad grado 1, aumento moderado del riesgo
Hasta 40 Obesidad grado 2, aumento mayor del riesgo
Mayor de 40 Obesidad grado 3, la mayoría presentan complicaciones
Mayor de 50 Obesidad grado 4, discapacidad seve